 |
      |
 |
Revista Nº45 "EDUCACIÓN" |
|
Acciones psicoeducativas para compensar el adulto mayor en tiempos de Covid 19. [1] Niurmy Coromina Pozo. [2] María Elena Jiménez Arteaga. [3] Teresa Martínez Blanco. [4] Tania Pérez Rondón.
RESUMEN La temática que nos ocupa es actual y novedosa, en estos momentos la mayoría de las personas, en todos los sectores de la sociedad, están siendo afectadas por la crisis de salud mundial relacionada con el coronavirus. Un grupo particular al que debemos brindar especial atención en este momento difícil son los adultos mayores, cuyas rutinas y sistemas de apoyo habituales pueden verse afectadas. Por esta razón es necesario que instituciones y organizaciones en todas sus dimensiones se orienten a la solución de las problemáticas que se presentan en la actividad física del este grupo etáreo. Se propone una investigación con 7 adultos mayores pertenecientes al Consejo Popular "Guillermón Moncada", en el período Abril 2020 –Septiembre 2021,a partir de situaciones irregulares que se presentan en estos sujetos tales como: el para insomnio, ansiedad, trastorno del ánimo, un aumento del deterioro cognitivo y físico entre otras, con el objetivo de implementar acciones psicopedagógicas que compensen a estos sujetos ante los efectos negativos de la COVID 19 en el marco de la realización de actividades físicas. Se utilizan diferentes métodos y técnicas de investigación entre ellas: el análisis y síntesis, la observación, encuesta, para revelar el diagnóstico actual y elaborar el informe final.
Summary The issue at hand is current and novel, at this time most people, in all sectors of society, are being affected by the global health crisis related to the coronavirus. A particular group to which we must pay special attention at this difficult time is the elderly, whose routines and habitual support systems can be affected. For this reason, it is necessary that institutions and organizations in all their dimensions are oriented to the solution of the problems that arise in the physical activity of this age group. An investigation with 7 older adults belonging to the "Guillermón Moncada" Popular Council is proposed, in the period April 2020-September 2021, based on irregular situations that occur in these subjects such as: insomnia, anxiety, mood disorder, a increase in cognitive and physical deterioration, among others, with the aim of implementing psycho-pedagogical actions that compensate these subjects for the negative effects of COVID 19 in the framework of physical activities. Different research methods and techniques are used, including: analysis and synthesis, observation, survey, to reveal the current diagnosis and prepare the final report. INTRODUCCIÓN Uno de los logros más notables de nuestras sociedades es haber aumentado sustancialmente la expectativa de vida de las personas. El avance de los conocimientos biomédicos sobre los procesos de enfermedad y el mayor acceso de la población general a los servicios de salud, constituyen sin duda dos pilares sobre los que se asienta la longevidad humana. Sin embargo, cantidad no siempre se acompaña con calidad. Hemos conseguido vivir más tiempo, pero no está claro que vivamos mejor, al menos en lo que se refiere al estilo de vida que llevan muchos ancianos Debido a que la población está envejeciendo y se estima un aumento progresivo en los adultos mayores en el mundo y en nuestro país la preocupación por esta etapa de la vida se ha venido haciendo efectiva en las conciencias individuales y colectivas. En la actualidad y viéndonos en la situación actual, se nos hace más evidente la necesidad de seguir enfocándonos en llegar lo más saludable que podamos a esta etapa ya que la asociación de patologías como hipertensión arterial, diabetes mellitus o déficits cognitivos hacen que la morbimortalidad de otras enfermedades asociadas sea mayor como es el caso del COVID-19. Antes de la pandemia las recomendaciones para el bienestar físico y mental en esta etapa se enfocaban en la socialización, mantenerse activos fisicamente, tener una dieta saludable, mantener controladas patologías de base, todo lo cual se ha visto interferido .Ahora la indicación es mantenerse en casa ,distancia social ,no asistir a los círculos de abuelos. Esta nueva forma de vivir acarrea consecuencias que en los adultos mayores significa aislamiento social que puede ser causa de patología de salud mental Para que el adulto mayor pueda conservar, mejorar su salud y tener una longevidad saludable, debe practicar la actividad física, incorporándola en sus hábitos y estilos de vida, porque la inmovilidad e inactividad son el mayor agravante del envejecimiento. Por eso, resulta necesaria la planificación de actividades físicas que contrarresten los efectos negativos del envejecimiento para contribuir al mantenimiento de una psiquis y un cuerpo verdaderamente activo.
Este tema constituye una de las problemáticas a tratar en nuestra facultad, se ha utilizado la investigación como una de las vías para darle respuesta.
Encontramos antecedentes de estudios que responden a esta temática del Instituto Superior de Cultura Física de Santiago de Cuba desarrollados por los autores Pons AM, con el tema: ¨" Juegos para la Educación Física de la tercera edad," Alomá Gómez; entre otros, aún resulta importante continuar trabajando esta temática. En el Consejo Popular “Guillermón Moncada", área de salud de residencia de la investigadora, existen personas de la tercera edad con situaciones tan frecuentes como son: trastornos del ánimo, un aumento del deterioro cognitivo y físicos síntomas depresivos, entre otros.A partir de estas situaciones que se presentan se define el problema de investigación: ¿Cómo compensar a los adultos mayores pertenecientes al Consejo Popular "Guillermón Moncada" en tiempo de pandemia? El objetivo propuesto es: Implementar acciones psicopedagógicas que contribuyan a la compensación del adulto mayor en tiempo del COVID19 en el Consejo Popular "Guillermón Moncada". Los métodos utilizados para la realización del trabajo son los siguientes: Del nivel teórico: · Método de análisis– síntesis: Análisis síntesis: para analizar la información teórica respecto al problema objeto de estudio, generalizar las ideas fundamentales relacionadas con el problema científico y sintetizar los elementos esenciales del mismo.
Del nivel empírico:
· Observación: Para explorar el comportamiento de los adultos mayores en tiempo de pandemia.
· Encuestas: Para indagar los conocimientos relacionados con los beneficios de la actividad física que tienen los adultos mayores sobre la práctica de la actividad física.
Método estadístico: Cálculo porcentual: Para la interpretación y valoración de los resultados obtenidos.
La actualidad del tema de investigación: Se trabaja con el adulto mayor, grupo etáreo que a nivel mundial y en nuestro país se encuentra en aumento, por lo que se hace necesario desarrollar e implementar acciones que contribuyan al mejoramiento de su bienestar biopsicosocial Palabras claves
Actividad física Análisis de los resultados. En esta investigación la mayoría de los adultos mayores incorporados corresponden al sexo femenino (5), representando el 75 %, mientras que el sexo masculino estuvo representado por sólo 2 adultos mayores 25 %. El grupo de edades de 60 a 74 años, con 6 adultos mayores 90 %, fue el más representativo. La mayor representación del grupo en relación a la escolaridad se ubica en los del nivel Secundario y el nivel preuniversitario; sólo encontramos 2 adultos mayores con nivel Universitario, de cada sexo. Este indicador está muy en relación con la política de nuestro país de elevar el nivel educacional de todos los ciudadanos. Relacionado con los antecedentes patológicos personales, la Hipertensión arterial y la artrosis en 7 adultos mayores 100 %, fueron las de mayor incidencia, presentes en ambos sexos; seguido de la Diabetes Mellitas en un 30 %, 4 adultos mayores.
El comportamiento de estos indicadores constituyó un factor importante para el desarrollo de las acciones psicopedagógicas. Al revisar las historias clínicas constatamos que las patologías que presentan los adultos mayores se corresponden con los ejercicios indicados por el médico de la familia. En relación con los conocimientos sobre envejecimiento antes de la intervención eran inadecuados en 18 de los adultos mayores 90 %; los mismos manifestaron en sus respuestas pérdida de memoria, lo determina la jubilación, se reduce el número de intereses, identificándose en su particularidad cuestiones triviales, no acorde a la justificación de la respuesta, logrando que luego de aplicada la intervención todos manifestaran adecuados conocimientos.
En la revisión de los instrumentos en relación a conocimientos generales sobre la actividad física estos fueron inadecuados en 19 adultos mayores 95%, expresaron pocos conocimientos relacionados con la actividad física, para ellos lo más significativo es realizar ejercicios, refiriendo además que la terminología no la entendían, se espera después que logremos que todos los adultos mayores alcancen adecuados conocimientos sobre esta temática. Es la actividad física sistemática y bien dirigida la que ejerce un mejoramiento en el organismo. Referente a los conocimientos sobre actividad física en la tercera edad antes de la resultaron inadecuados en 7 adultos mayores 100%; los adultos mayores, no tienen un amplio dominio de los beneficios que tiene, la práctica de las actividades físicas para contrarrestar el deterioro físico, ocasionándole que envejezcan con mayor prontitud, así como para compensar las patologías que tienen, en estos momentos se manifiestan mejores y adecuados conocimientos de este tema.
Concerniente a los conocimientos sobre la relajación cuando comenzó la realización de los instrumentos en 7 adultos mayores100%, fueron inadecuados; para ellos la relajación no le facilita aliviar sus dolencias y conflictos, que todo es puro cuento, se logra actualmente resultados positivos. La observación antes de implementar las acciones psicopedagógicas en sus inicios no todos los adultos mayores se interesaron por está actividad .Luego se observó que estas acciones les propició conocimientos, cuestión que compensa un estado de ánimo favorable, buena capacidad de afrontamiento o adaptación, así como buscar nuevas estrategias de manejo emocional . Ante la actividad el profesor orienta sus actividades regidas por su plan establecido, se trabaja el acondicionamiento del organismo y demás actividades, sin embargo no se habla por parte del profesor y de los abuelos de la utilidad que le proporciona la actividad física, cuestión que consideramos importante para que el abuelo incorpore a su persona la significación de la misma para su bienestar físico espiritual. Generalmente la duración de la actividad está en dependencia de la disposición que presenta el adulto mayor, los mismos no siempre estaban inclinados a realizar la actividad física, alegando estar cansados y otros realizaban las actividades, pero se advertía apatía, pocas iniciativas. Se observa que con la implementación de las acciones, se incorporaron con mayor disposición a la actividad a realizar, se mostraron entusiastas, con deseos de participar, realizar las actividades propuestas por el profesor, se observó que la actividad a realizar es placentera, que estaban satisfecho con lo que realizaban, porque conocían el significado, utilidad e importancia de la actividad que la misma le proporciona vitalidad. Además los adultos mayores intercambiaban con el profesor de sus dolencias y como la podían aliviar con el ejercicio, reflexionaban acerca de que la relajación era importante no solo en el momento de la actividad física, sino para generalizarla y emplearla en la cotidianidad de su vida. Le sugerían al profesor realizar técnicas y se despedían con manifestaciones de entusiasmo y con deseos de asistir a la próxima actividad. Estas acciones psicopedagógicas se elaboran para ser utilizada por el profesor y los implicados en el proceso de estimulación, teniendo en cuenta la actividad orientadora del profesor a partir de la influencia pedagógica que propicia los cambios y modificaciones en la conducta que se asume como un acto de crecimiento personal y grupal. Es preciso aclarar que en este tiempo de pandemia, el personal que apoya esta investigación son trabajadores pertenecientes al INDER quienes tienen el conocimiento adecuado para trabajar con este grupo etáreo. Este tratamiento al adulto mayor se da por la vía familiar o por vía individual.Teniendo en cuenta las condiciones de cada sujeto. Además, debe realizarse una breve explicación, siempre que sea posible, de los beneficios que reportan las tareas principales. Acciones psicopedagógicas Objetivos: 1- Caracterizar al grupo objeto de estudio a través de la aplicación de la encuesta. 2- Recoger las variables de interés para la investigación.
Técnica utilizada: Encuesta: Con esta técnica se persigue obtener información sobre los conocimientos que tiene el adulto mayor sobre el proceso de envejecimiento, la actividad física, sus beneficios y la relajación. (Anexo #2). Está técnica se aplica en un primer momento para la realización de un diagnóstico inicial y después de finalizada la investigación se aplicará nuevamente. Variables seleccionadas: 1- Edad:
2- Sexo:
3- Escolaridad: Según lo establecido por el Ministerio de Educación para el régimen de enseñanza general, comprendido en niveles terminados en:
5- Conocimientos generales sobre actividad física:
6- Conocimientos generales sobre la importancia de la realización de actividad física en la tercera edad:
7- Conocimientos generales sobre la relajación:
2- Acción psicopedagógica Objetivo: Elevar la motivación hacia la realización de la actividad física en los adultos mayores a partir del intercambio de saberes que se produce entre todos los implicados en la actividad, para compensar los efectos negativos de la pandemia Desarrollo de las actividades: 1- Introducción del tema. 2- Explicación de los objetivos. 3- Se imparte el tema, con la utilización de técnicas participativas. 4- Aplicación de la técnica de control y evaluación de la actividad. 5- Despedida y motivación. Duración. De20 a 25 minutos. Frecuencia: Semanal Acción psicopedagógica 3 Técnicas participativas utilizadas: 1- De presentación y animación: Objetivo: Desarrollar la participación y crear un clima fraterno y de confianza Dentro de ellas utilizamos:
Material: Una bola de cordel. Pasos a seguir: El investigador le pide al adulto mayor que se ponga de pie, le entrega a uno de ellos la bola del cordel, el cual debe presentarse al grupo familiar o al profesor exponiendo aspectos generales de su vida y expectativas con su participación en el luego toma la punta del cordel y lanza la bola a otro compañero, para realizar el mismo procedimiento hasta que todos los participantes quedan enlazados en una especie de tela de araña. Luego quien se quedó con la bola debe regresarla a aquel que se la envió, repitiendo los datos por esa persona; realizando el mismo procedimiento de uno a otro pero en sentido inverso hasta regresar al adulto mayor que inicialmente la lanzó. En tiempos de pandemia esta acción se realiza con la familia o se intercambia con el profesor. Acción psicopedagógica 4 3- De dramatización: Objetivo: Permite trabajar diferentes temas a través de la expresión escenificada con la utilización del lenguaje verbal, corporal, gestual y facial; por medio de la representación de hechos, situaciones de la vida, actitudes, conductas propias. Dentro de ellas utilizamos:
Pasos a seguir: El investigador selecciona un tema relacionado con la actividad física y sus beneficios en la tercera edad. Selecciona a los participantes, les entrega el texto en un cartón, a los 10 minutos se realiza la presentación ante el la familia de la obra. Luego se procede a la reflexión grupal. Técnicas de control y evaluación de la actividad:
Tema: Actividad física y la tercera edad. Contenido: 1- Características de la actividad física en el adulto mayor. 2- Beneficios de la actividad física para el adulto mayor. 3- Motivación para la próxima actividad. Objetivo: 1- Caracterizar la actividad física en el adulto mayor. 2- Definir los beneficios de la realización de la actividad física en el adulto mayor. 3- Reflexionar con los adultos mayores sobre la necesidad de la incorporación de los mismos a estas actividades Técnicas participativas: Lluvia de ideas, cuento dramatizado. Tema: La relajación. Contenido: 1- Breve reseña de la relajación como método de recuperación psicofísica luego de la realización de la actividad física. Objetivo: 1- Explicar la importancia de la relajación como método de recuperación psicofísica luego de la realización de la actividad física. 2- Demostrar a través de una grabación la necesidad de la utilización de técnicas de relajación. 3- Reflexionar sobre la importancia de la relajación.
CONCLUSIONES
- Trastornos de ánimo, ansiedad, entre otras
.RECOMENDACIÓN
BIBLIOGRAFIA. Álvarez Ledesma L, Verguer LA, Oros Fraíz T, Arés Muzio P. Selección sobre Psicología de las edades y la familia. La Habana: Editorial Félix Varela, 2007. Arias Herrera, H. (1995). “La comunidad y su estudio. Editorial Pueblo y Educación. La Habana. Blanco MGI y Sonia. (2006). Estudio educativo para favorecer la Comunicación entre sujetos del Círculo de Abuelos Los Maceos del Municipio Stgo. Mella. ISCF. Benítez Llanes, Jesús I. (2005). Espacio para la Actividad Físico Deportivo, La Habana. Editorial Deportes. ________ (2000). Las instalaciones deportivas combinadas en las diferentes manifestaciones de las actividades físicas. La Habana. Editorial Deportes. Bohoslavsky, R. (1984) Orientación Vocacional: la estrategia clínica. Buenos Aires. Editorial Nueva Visión. Caballero Ribacoba, María. (S.F)Trabajo Comunitario. (S.L).Soporte digital. Carvajal, Dr. Francisco: El ejercicio físico. Editorial Pueblo y Educación. Casamayor, R M (1995) Breve estudio de la influencia de las clases de Educa ción Física en manifestación de los intereses deportivos. Trabajo de Diploma. Santiago de Cuba. ISCF "Manuel Fajardo". Castellanos Cabrera Psicología. Selección de textos. Habana Editorial Félix Varela, 2006. Ceballos, Jorge Luis (2007): Cultura Física Terapéutica. Cuidad de La Habana Editorial Deportes. Ciencia, Tecnología e Investigación. (2001-2006): revistas. Centro Megacen. Clark, J (2005): Vida en plena forma. Barcelona. Colectivo de Autores, (.2003) Selección de lecturas sobre psicología de las edades y la familia. La Habana, Cuba, Editorial Félix Varela Colectivo de Autores. (2004): Motivación en el aula, en Diplomado Enseñanza y Aprendizaje Constructivo para Aprendices en Ejercicios Módulo II. Santiago de Cuba, Vicerrectoría Académica Universidad La Salle Congreso Mundial Deporte para Todos. (2006). Actividad Física: Beneficios y desafíos. La Habana. Cuba del 31 de octubre al 3 de noviembre. Collazo Delgado, B y M Fuentes. (1992): La orientación en la actividad pedagógica. Ciudad de la Habana. Editorial Pueblo y Educación. Coutier D, Camus y Sarkar (2003): Actividad Física. Gymnos, Editorial Madrid. Cuba. Ministerio de Educación. (2007). CD Maestría en Ciencia de la Educación. Fundamento de la Investigación Educativa. Módulo II. Del Pino, J. L. (1992): El Servicio de Orientación y Desarrollo: Una
[1] Máster en actividad física en la comunidad Profesora Auxiliar que imparte la asignatura de Pedagogía. Universidad de Oriente. Facultad de Cultura Física. Santiago de Cuba. [2] Máster en Ciencias de la Educación Superior. Profesora Auxiliar que imparte la asignatura de Pedagogía. Universidad de Oriente. Facultad de Cultura Física. Santiago de Cuba. [3] Especialista en docencia en Psicopedagogía. Profesora Auxiliar que imparte la asignatura de Pedagogía. Universidad de Oriente. Facultad de Cultura Física. Santiago de Cuba. [4] Máster en Ciencias de la Educación. Profesora Asistente que imparte la asignatura de Pedagogía. Universidad de Oriente. Facultad de Cultura Física. Santiago de Cuba.
|